hope1 发表于 2020-6-22 11:51:56

最适合懒人的减肥方法:7天食物用餐计划,吃的对,自然瘦




减肥并没有那么玄乎，如果你身材不够匀称，那一定是瘦素分泌不正常，导致能量物质消化不充分脂肪细胞合成过多！调整饮食，让身体回归到正常的瘦素分泌水平，才是减肥的根本之道！

这里有花三年时间创作、三年时间改进的吃瘦方法，不止告诉你原理和技巧，还给你具体的食谱教学，跟着做就可以，简单易上手。

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